Vidéo : Jon Jones de l'UFC 309 révèle un programme d'entraînement psychotique pour la finition du coup de pied arrière de Stipe Miocic - "6 mois, 3 heures par semaine"

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La pratique rend parfait...

Et Jon Jones était parfait à l'UFC 309 le week-end dernier (samedi 16 novembre 2024), arrêtant Stipe Miocic avec un coup de pied brutal en arrière pour défendre son titre des poids lourds depuis l'intérieur du Madison Square Garden de New York (voir les moments forts).

Après le combat, lors de la conférence de presse d'après-combat de l'UFC 309 (regardez ici), "Bones" a révélé qu'il avait spécifiquement entraîné le coup de pied arrière qui a arrêté Miocic... pendant six mois.

Et il crédite Bruce Leeainsi qu'un artiste martial local d'Albuquerque, NM, pour le placement parfait.

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"Une chose qui me passionne vraiment, c'est ce coup de pied arrière", a déclaré Jones. "Je veux saluer l'entraîneur de taekwondo Paige Bates.... Nous avons commencé il y a environ six mois à faire ce coup de pied en arrière. Il venait chez moi trois jours par semaine et je travaillais le même coup de pied dans les deux positions trois heures par semaine pendant plusieurs mois.

"Bruce Lee dit : 'Il ne craint pas l'homme qui connaît 10 000 coups de pied, mais il craint l'homme qui a exécuté un coup de pied 10 000 fois'", a ajouté Jones. « Mec, j'ai travaillé beaucoup avec ce coup de pied arrière, et ça devient plus rapide et plus imprévisible – on ne sait vraiment pas quand ça arrivera.

"C'est un tir dévastateur", a conclu Jones.

Laissez Jones être complètement obsédé par un coup de pied au point où il devient imprévisible. Il a également ajouté que si c'est bien fait, "cela peut faire tomber un éléphant".

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CHÈVRE, des choses, apparemment.

Et rappelez-vous que ce n’est pas la première fois que Jones pratique un coup final qui s’avère efficace à l’intérieur de l’Octogone. En effet, après ses débuts chez les poids lourds à l'UFC 285, des images ont été divulguées de Jones apprenant un retrait (voir ici) qu'il avait l'habitude d'obtenir. Ciryl Gane vers le bas et soumettez l’imposant Français (regardez-le ici).

Et ce ne sera certainement pas le dernier.


Pour les résultats complets de l'UFC 309, la couverture et les faits saillants, cliquez sur ICI.


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